تحقیق در مورد شاد بودن
بسم الله الرحمن الرحیم
موضوع:
شاد بودن
تهیه و تنظیم:
نام دبیر:
تحقیق در مورد شاد بودن
این تحقیق در 11 صفحه بصورت فایل ورد و pdf توسط سایت کلاس درسی بصورت منظم و عالی تهیه و تنظیم شده است و دارای صفحه اول،معرفی،فهرست مطالب با صفحه بندی مجزا، متن تحقیق ، میباشد
فهرست مطالب
راز شاد زیستن : 1
در حال زندگی کنید 1
بلند بخندید 1
خوب بخوابید 1
به موزیک گوش دهید 1
منظم باشید 2
نه بگویید 2
برای انجام کارهایتان لیستی تهیه نمایید 2
باغبانی کنید 2
برای مدتی به اخبار نشریات و رسانه ها گوش ندهید 3
ایمان خود را محکم کنید 3
برای کمک به دیگران داوطلب شوید 4
زمانی را به تنهایی بگذرانید 4
به دوستان نزدیکتان اهمیت دهید 4
شادی از نگاه اسلام 4
شادی از نگاه قرآن 5
انواع شادی در قرآن 6
شیوههایی برای شاد زیستن 8
شکرگزاری از خداوند راز شاد زیستن/ انسان باید شادیآفرین باشد 8
منبع: 9
تحقیق در مورد شاد بودن
راز شاد زیستن :
تا حالا پیش آمده که صبح وقتی چشمهایتان را باز میکنید نیم چرخی بزنید و بعد از اینکه عقربه های ساعت را با چشم نیمه باز دیدید با خود بگویید وای! باز یک روز دیگر شروع شد،چقدر غمگین و بی حوصلهام، اگر مجبور نبودم امروز هیچ کاری نمیکردم، دست و دلم به کارها نمیرود و جملاتی از این قبیل.
خوب بخوابید
بهتر است که روزانه برای مدتی کوتاه استراحت کنید و شب ها هم در حالی که کتاب می خوانید و حداکثر تا ساعت 10 شب، به رختخواب بروید و بخوابید. این راهکار برای بهبود خلق و خو و نیز چشم اندازتان نسبت به زندگی مؤثر است.
نه بگویید
کارهایی را که در اولویت نیستند و از آنها لذت نمی برید را از برنامه زندگی خود حذف نمایید.
باغبانی کنید
همان طور که تنفس هوای تازه و انجام حرکات ورزشی باعث کاهش اضطراب می شود و فرد را سرحال و سرزنده می کند، انجام امور باغبانی مثل زدودن علف های هرز باغ یا باغچه، تماشای رشد دانه ای که به گیاه تبدیل شده و گل می دهد و نیز هرس شاخ و برگ درختان که ممکن است فقط چند ساعتی وقتتان را بگیرد، نیز حس شادی و آرامش را در وجودتان زنده می کند.
محصولات دیگر:
بعد ازخرید موفق لینک دانلود بلافاصله به شما نمایش داده می شود. و همچنین یک ایمیل حاوی لینک دانلود به ایمیل شما فرستاده می شود.در صورت هر گونه مشکل با پشتیبانی در تماس (09352817947)باشید.
دیدگاه کاربران ...